Maravillosas meditaciones guiadas…Wonderful guided meditations

¡Hola!Hola!!!

Esta vez os escribo para recomendaros dos meditaciones guiadas que a mi cuerpo-mente-corazón-espíritu les van genial y son gratis!!

Una, o mejor dicho, miles de meditaciones se encuentran en la app Insight Timer, puedes disfrutar de meditaciones guiadas en español de todo tipo, según tus necesidades escoges entre 12.000 meditaciones e infinidad de profesores. Como recomendación perfecta para levantaros cual Princesa rodeada de pajarillos y ardillas, la meditación “Ritual Matutino” de Jason McGrice es maravillosa.

Y la otra meditación guiada de reciente descubrimiento es la que hace @Arturveda en Instagram Live todos los días a las 6,15h de la mañana. Como dura 24 horas, no es necesario hacerla tan temprano, yo la hago más tarde (de momento). Es un elixir de amor y belleza, basado en el Ayurveda, fantástica meditación en español y gratis! También merece mucho la pena seguir a @Arturveda en Instagram.

Uno de mis objetivos a día de hoy es rendirme totalmente al amor, a Dios, para que guíen mi camino completamente y otro de mis objetivos es aprender a fluir. No es fácil ya que a la mayoría nos gusta tener el control de nuestra vida, pero creerme, que cuando dejamos de controlar y rezamos para entregar todo lo que somos y toda nuestra vida a lo Divino, la vida se ve y se siente mucho mejor. Al menos, en mi experiencia. Y precisamente la meditación ayuda mucho a eso, a que dejemos de controlar todo en nuestra vida y dejarnos llevar por el Amor, Dios, Universo o como lo quieras llamar.

Hasta aquí mi post de hoy, buenas noches Estrellas Terrenales.

También podéis seguirme en Instagram @beautyandthespirit y en mi página de Facebook @beautyandthespirit.

Para cualquier consulta sobre asesoría de imagen, espiritualidad, maternidad o pregunta sobre los temas que aparecen en mi blog, no dudes en escribirme al e-mail 💌 beautyandthespirit@gmail.com

Hello!!!

This time I am writing to recommend you two guided meditations that are great for my body-mind-heart-spirit and are free!

One, or rather, thousands of meditations are in the Insight Timer app, you can enjoy guided meditations in English of all kinds, according to your needs you choose between 12,000 meditations and countless teachers. As a perfect recommendation to get up like a Princess surrounded by birds and squirrels, Jason McGrice’s “Morning Ritual” meditation is wonderful.

And the other guided meditation of recent discovery is the one that @Arturveda does on Instagram Live every day at 6.15 am in the morning (Spanish time). As it lasts 24 hours, it’s not necessary to do it so early, I do it later. It’s an elixir of love and beauty, based on Ayurveda, fantastic meditation in Spanish and free! It’s also worth following @Arturveda on Instagram.

Currently, one of my goals is to give myself totally to love, to God, so “THEY” can guide my path completely and the other goal is learn to flow. It’s not easy since most of us like to have control of our life, but believe me, when we stop controlling and pray to give all that we are and all our life to the Divine, life looks and feels much better . At least, in my experience. And meditation precisely helps a lot to stop controlling everything in our lives and let ourselves be carried away by Love, God, Universe or whatever you want to call it.

Up to here my Post of today, good evening Earthly Stars.

You can also follow me on Instagram @beautyandthespirit and on my Facebook page @beautyandthespirit.

For any questions about image consulting, spirituality, motherhood or about the topics that appear on my blog, do not hesitate to write me at the e-mail 💌 beautyandthespirit@gmail.com

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